Proseguendo il percorso di cui abbiamo sopra detto, è emersa l’utilità di realizzare dei gruppi di auto-aiuto, dare cioè la possibilità alle persone che soffrono per i disturbi di ansia o depressione di incontrarsi, parlarne tra loro in un ambiente protetto e permeato di comprensione, ove la presenza di due “facilitatori”, cioè persone anch'esse con gli stessi problemi, che stando bene o meglio, hanno deciso di donare agli altri qualcosa delle proprie sofferenze/esperienze.
I facilitatori provengono dai quanti frequentano i gruppi e vengono appositamente preparati con un corso di nove settimane.
Inizialmente tali corsi venivano tenuti c/o la nostra casa madre di Milano, ma ora da due anni vengono tenuti a Bergamo.